О физической активности и физических упражнениях
Здоровый образ жизни — это набор привычек, способствующих укреплению и сохранению иммунитета и физических возможностей, устранению факторов, негативно влияющих на самочувствие и организм в целом. Одним способов поддержания ЗОЖ является физическая активность, пишет портал Минздрава России ТакЗдорово. Это любой вид деятельности человека, при котором работают скелетные мышцы. Как физиологический процесс физическая активность присуща любому человеку. […]