Врачи РостГМУ: Как сделать Новогоднюю ночь и каникулы полезными для здоровья
Врачи Ростовского государственного медицинского университета дают рекомендации для отличного самочувствия. Необходимо соблюдать умеренность в еде — отказаться от тяжелой пищи и алкоголя, чтобы не перегружать организм после праздничного застолья. Важен режим отдыха и сна для восстановления организма и поддержания хорошего настроения. Расслабиться и восстановить силы помогут прогулки на свежем воздухе. Укрепить отношения и создать положительные […]
