Вопрос сохранения здоровья будущих матерей важен и в Новогоднюю ночь.

Как будущей маме пережить праздники и сохранить комфорт для малыша, который скоро должен появиться на свет?

Всем женщинам, которые в 2026 году станут мамами, предназначены советы, которые дает заведующий родильным отделением Научно-исследовательского института акушерства и педиатрии РостГМУ Минздрава России кандидат медицинских наук Артур Александрович Михельсон.

— Будущая мама должна в новогодние праздники соблюдать особую осторожность. Но не все, к сожалению, так считают. Выходят на улицу полюбоваться фейерверком, могут позволить под бой курантов глоточек шампанского… Иначе, думают, будет скучно, — говорит Артур Михельсон.

Однако доктор настаивает: хотя беременность – не болезнь, но осторожность, действительно не помешает.

Если вы ждете появления малыша в новом году, это не значит, что вы должны скучать в новогоднюю ночь.

Просто надо помнить, что вопроса о том, можно ли будущей маме глоток шампанского под бой курантов – быть не должно. Категорическое «нет». Шампанское — это алкоголь!

А беременным алкоголь запрещен. Видимый вред — от него может возникнуть брожение в кишечнике, изжога. Кстати, как и от любой безалкогольной газировки. Но есть и скрытый, который может аукнуться ребенку.

Пейте морсы, компоты, негазированную минеральную воду.

Понятно, что не стоит и переедать. Особенно – острого, соленого, жирного. Никогда не поддавайтесь на уговоры хозяйки, уставившей стол добрым десятком блюд, не считая холодных и горячих закусок, попробовать всего по «чуть-чуть». Смешивать столько блюд, даже в мизерных количествах, не рекомендуется.

Будущей маме вполне подойдет нежирное запеченное мясо или рыба, свежие, не раз испробованные фрукты, овощи, разные виды пасты, легкие салаты, заправленные растительным маслом или нежирным соусом.

Очень важный момент: не пробуйте в праздники продукты, которые вы никогда не употребляли в пищу. Во время беременности не стоит с ними знакомиться, особенно – экзотическими.
Если у вас когда-то случались аллергические реакции на заморские фрукты, это может повториться. Если не случались, это может произойти впервые. Праздник будет испорчен не только у вас.

Обычный огурец и традиционная зелень вместо незнакомого салата – гораздо спокойнее и надежнее.

Очень хорошо в этот праздник сделать перерыв в застолье и выйти прогуляться – посмотреть на фейерверк (если это официальное мероприятие). От соседей, решивших порадовать им окружающих, лучше держаться подальше.

Сегодня вряд ли кому придет в голову курить в закрытом помещении, тем более – за праздничным столом. Но если вы встречаете новый год в большой компании, будьте готовы к тому, что придется попросить заядлого курильщика после нескольких тостов потянувшегося за сигаретой, выйти из-за стола. Стесняться не стоит. Вы – в своем праве будущей матери.

Надо помнить, что будущая мама не должна уставать. И даже в новогоднюю ночь соблюдать режим. Если хотите вместе с близкими посидеть подольше за столом, пообщаться, то надо обязательно выспаться днем!

Новогодние праздники – это про отдых. Но для будущей мамы он не должен быть экстремальным: не стоит кататься на тройке на санях, подниматься на высоту.

— А если в праздничные дни что-то пошло не так: где-то закололо, заболела спина или начал тянуть низ живота, что делать? Некоторые пробуют терпеть. Мол, само пройдет.

— Ни в коем случае нельзя на это надеяться. Надо вызывать скорую помощь. Все стационары города работают в круглосуточном режиме. Роды – дело непланируемое!

Всем будущим мама счастливого Нового года и – никаких приключений в праздничную волшебную ночь.

Наталья Нарсеева, Медиацентр РостГМУ
Заглавная иллюстрация — фото пресс-службы губернатора Ростовской области