Заведующий кафедрой скорой медицинской помощи (с курсом военной и экстремальной медицины) Ростовского государственного медицинского университета Минздрава России доктор медицинских наук, профессор, академик Российской академии медико-технических наук Александр Викторович Тараканов рассказывает о том, как распознать перегревание организма, тепловой удар и оказать помощь пострадавшему.

— Лето – это великолепная пора для отдыха. Солнце помогает получить загар и порции витамина D, но и источник различных заболеваний и проблем для здоровья.

При температуре воздуха +33 °C и выше поддержание теплового баланса у человека осуществляется фактически лишь испарением пота. Роль пота в охлаждении организма очень значительна. Каждый испарившийся грамм воды уносит 580 кал тепла. При нарушении водно-солевого баланса охлаждение организма не происходит. Это приводит к нарушению функционирования центральной нервной и сердечно-сосудистой систем. Итогом всего могут быть остановка сердца, инсульт и другие заболевания.

При длительном нахождении человека в условиях повышенной температуры, а также ношение одежды, не пропускающей воздух, активная физическая работа, недостаточный прием жидкости, «тяжелая пища» могут вызвать перегревание организма или тепловой удар.

Это состояние организма, которое развивается в результате воздействия высокой температуры окружающей среды, сопровождается нарушением теплорегуляции при нарушениях теплоотдачи.

Заболевание может настигнуть не только на речке, море, но неожиданно на рабочем месте, во время прогулки по городу.

Отмечаются повышенная температура тела, головная боль, тошнота и рвота, головокружение, слабость, потеря сознания, судороги, учащённое сердцебиение, учащённое поверхностное дыхание, усиленная потливость, носовые кровотечения. При внешнем осмотре больного отмечаются покраснение лица и кожных покровов тела.

При более тяжелом перегревании возникает сильная головная боль, падает артериальное давление, температура тела может достигать 40-41 °С и выше.

Больной перестает ориентироваться в пространстве, способен потерять сознание.

Пульс при тяжелом состоянии урежается. Могут развиться отек легких, судороги, больной при этом впадает в кому. В редких случаях бывают возбуждение и галлюцинации. В тяжелых случаях возможна остановка дыхания и кровообращения.

Если вы увидели человека с тепловым ударом, то необходимо срочно оказать ему первую помощь.

Пострадавшего необходимо переместить в прохладное теневое место, желательно туда, где нет скопления людей. При наличии сознания дать выпить охлаждённой воды (чай, сок), расстегнуть или снять одежду, ослабить ремень. Вызвать «Скорую помощь».

Охлаждение следует проводить постепенно, избегая большой разницы температур. На область шеи, головы (лоб) нужно положить бутылку с холодной водой. Нельзя пользоваться льдом, тело обтереть холодной водой.

Пострадавшему без сознания следует придать устойчивое боковое положение. Это обязательное мероприятие, предупреждение асфиксии при рвоте и нарушении внешнего дыхания.

Своевременная помощь при тепловом ударе может спасти жизнь. Будьте внимательны к себе и окружающим!